焦虑症是一种心理疾病，不建议使用偏方。偏方未经过临床试验，并且每个人的体质和情况都有所不同，如盲目使用偏方容易出现危。轻微的焦虑症您可以尝试自我调节一下，您应该积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。多做一些有利于提高自信的事情，发挥一下自己的长处，并且敢于面对现实，相信您的焦虑情况会明显缓解的。