去年夏天我家来小偷了,我一个人在家,吓着了,现在是我天不亮不敢睡觉,晚上老瞎想,有点声音就害怕,快神经质了.是得了恐惧症吗?
晚上老瞎想,有点声音就害怕，是恐惧症吗？
你这是心理阴影，一个强的刺激留下的应激反应。 要学会转移注意力，要多出去户外运动，健身很好，增强体质。 体质的强盛带来信心的增长，生理带动心理，这是生理学的原理。
注：因为不能面诊，故医生的建议仅供参考
