精神疾病是一种复发率较高的精神疾病，所以许多人都认为精神类的疾病看不好，对精神病的治疗也不抱有希望，其实精神类疾病是可以治愈的，就像精神分裂症，它是精神疾病中最顽固的，有的患者通过不懈的努力，可以走出了精神分裂症的痛苦。

　　21世纪是"精神疾病的世纪"!吃很香，睡很好，祥和舒心，是衡量自己是否生理健康和心理健康的指标;老板、领导等A型性格的人要特别小心心身疾病，焦虑症患者将逐渐赶超抑郁症，成为都市最普遍的心理问题。

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　　"吃香睡好"衡量身心健康

　　"健康"的含义除了躯体健康外，还包括心理健康和社会适应良好。身体健康大家都知道，怎样才算心理健康呢?

　　如果你目前吃饭很香、食欲很好、睡眠也很好，则说明你的身心状态不错。但是，如果出现不明原因的睡不好、吃不下症状，就要想一想是不是心理方面出现了问题。>>>我想进行心理咨询

　　国内一项针对部分精神障碍的患病率变化调查显示，儿童心理行为问题发病率最高，增长迅速， 1992年发病率为12.25%，到2004年发展到21.5%，增加近一倍;

　　老年痴呆症从4.61%发展到7.18%，焦虑障碍发病率从3.52%发展到6.1%;抑郁症发病率从1.66%发展到4.8%，精神分裂等也在快速增长。

　　在青岛，每5个人中有1个终身有过至少一种心理行为问题，终身患病率达到 18.98%;每8个人中有一个正存在某种心理行为问题，现患率达到12.18%。 点击咨询专家

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　　树立乐观、积极、宽容心态

　　面对突发事件，该如何应对?安宁专家建议，可将恐惧转为挑战，降低危险环境的危险感，改变自己的目标，在应激事件发生前做好准备，当出现过强的应激反应时，及时寻求包括心理和生理干预的医疗帮助。

　　总之，锤炼完善人格，培养良好心态，营造充满宽容、理解、博爱的社会环境，建立完备的心理卫生体系，每个人的心理会最大限度地趋于健康。

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