“李主任，中秋节了。我觉得自己很烦，这是怎么回事?”昨日，本市某知名企业中年高管王总(化名)走进青岛安宁医院心理咨询室李少华主任的办公室寻求帮助。李主任通过谈话，使王总说出了中秋节心烦的原因。

　　原来，家在外地的王总因为工作忙，今年中秋节又不能回家和家人团聚了，这让他觉得很无奈，心理压力也很大。>>>我也有类似状况，在线咨询心理医生

　　据李主任介绍，中秋节这几天，很多白领都患上了“中秋病”。“精英人才往往承受着极大的工作压力，尤其是那些为事业背井离乡的人，普遍缺少来自家人和朋友的支持。由于工作繁忙，平日里他们缺少知心朋友，缺少配偶的陪伴，随着中秋节的临近，就会自然出现一系列的情绪反应，问题严重的，需要请心理医生加以疏导。”>>>中秋心理压力大怎么办？在线咨询医生

　　李主任说，随着青岛的发展，越来越多的外地人来青岛工作，而他们十分需要人文关怀，比如单位可为家在外地的员工举办中秋赏月之类的文娱活动。当然，最主要的还是要靠当事人自我调节，找出情绪源、压力源，改变不合理认知，避免不良暗示。>>>了解详细自我调节办法，在线咨询医生