研究表明：目前全国焦虑症患者仅有不到1%接受过正规治疗，还有很大一部分患者自我盲目治疗而导致病情进一步恶化。专家指出，焦虑症是无法自我治愈的，要想彻底治愈焦虑症，必须查明病因，对症治疗
- 社交焦虑症
- 与人交往紧张、心慌，甚至手脚麻木
- 考试焦虑症
- 考前忧心忡忡，考试时思维混乱
- 婚姻焦虑症
- 婚前焦虑不安，婚后脾气暴躁、多疑
- 职场焦虑症
- 工作压力大，害怕得不到认可，担心被炒
- 紧张焦虑症
- 常感到不安，对未来无名的担心，过分机警
- 更年期焦虑
- 情绪紧张，烦躁易怒，焦虑，多疑
- 惊恐发作
- 突然胸闷、气透不过来，心悸，伴频死感
- 睡眠焦虑症
- 总是担心睡不好，一到睡觉就焦虑不安
- 自我调节能治好吗？
- 有些朋友认为自己不是患了病，只是心理作用，常常自我催眠、自我放松、自我反省，认为能够自愈。
- 听听病友怎么说
- 做人要厚道01：
现在我是不敢生气，不敢激动，不敢紧张，啥都不敢。不知道啥时候能彻底康复。都说是心理作用，自己好克服。说起来容易，真正做起来就不难么简单了！！！！
专家提醒：
轻度的焦虑情绪可以自我调节来克服。但是一旦发展成为焦虑症，就难以自愈了，必须接受正规治疗，如能及早就医，在半年至一年内可以基本痊愈。
- 焦虑症药物
- 安定类药物：常用药物的有劳拉西泮（罗拉）
- 抗抑郁药：帕罗西汀（赛乐特）。
- 保健品：钙及镁、—酪胺酸等。
- 听听病友怎么说
- 0o小女人0：
这种病太痛苦了！发作的时候特别恐惧，胃也不好，每天头晕头疼，去医院查了什么事都没有，内科说让我吃谷维素，吃过抗焦虑的药，晚上睡着早上一点力气都没有，嗜睡，副作用很大。
专家提醒：
保健品行业良莠不齐，且万人一方，很难治愈；长期使用可能会有副作用且造成依赖和加重病情，所以患者最好在医生指导下进行。
- 焦虑症食疗偏方
- 银耳莲子汤：水发银耳，莲子，冰糖适量，加水煮。
- 枣麦粥：枣仁、小麦、粳米、大枣同煮成粥。
- 听听病友怎么说
- jun36988：
怕死，我养狗 又怕得狂犬病！公共场合 呼吸困难怕晕倒！我妈天天给我搞维生素、玫瑰花粥，吃得我想吐，有种恶心频死的感觉，感觉胃也不好了，哎。。
专家提醒：
食疗偏方可以根据食物特性，养胃健脾、养心安神，但是想要通过食疗治愈焦虑症很难，患者们在食用时最好寻求医生建议，以免食物中毒。
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- 为什么焦虑症越早治疗越好？
- 焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。患者经常出现提心吊胆、恐惧不安、植物神经症状和肌肉紧张等症状。焦虑症如果能及早发现治疗，大部分病人可以在半年至一年基本痊愈。如果不及时治疗，病程超过1年，则慢性化可能性大，其痊愈率则会降低至10%～15%。
- 特别应该强调的是：
- 症状缓解后，仍需要坚持服用药物巩固；停药或减药需要咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。
