“快开学了，孩子还是早晨睡不醒、晚上不睡觉，嚷嚷着不想去上学。”临近开学，青岛安宁医院专家李少华接到了家长们打来的咨询电话，毫无例外，谈的都是“开学恐惧症”。如今，“开学”成了压在学生和家长身上的一座大山。>>>什么是开学恐惧症？

 

 

　　每年刚开学的两周，都是“开学恐惧症”就诊的高峰期。什么是“开学恐惧症”?李少华介绍，说到底，这是一种情绪上的障碍，最主要的特点就是对学校产生恐惧，学校是孩子心中最“恐怖”的地方。根据诊断经验，“开学恐惧症”主要症状是情绪不稳定、经常无缘无故发脾气、浑身疲劳、上课注意力不集中、失眠等，有的还有头痛、胃痛等身体不适症状。>>>孩子有类似症状怎么办？

 

　　这种情绪障碍的表面诱因是“去学校”，但导致学生对学校生活的适应产生焦虑和恐惧的是学习适应不良、人际交往困难等情形;还有可能由于性格缺陷或在学校遭受委屈、羞辱。

 

　　另外，开学恐惧症产生的原因，是中小学生在长假期间过多娱乐休闲、过于放纵自己而导致的，使过于放松的假期生活与过度紧张的学习生活形成较大落差，造成一部分中小学生在生理、心理上难以适应和接受。>>>如何避免孩子产生开学恐惧症？在线咨询专家

 

　　面对“开学恐惧症”，家长、学生应该如何调节?对此，李少华建议，家长别把学校形容成“负面”的代名词。比如，孩子赖床、不想上学，有些家长会恐吓说，“开学了，再不起床就迟到了!”其实，这样只会加重孩子对于学校的恐惧。家长可以尝试换种说法来引导孩子，比如，“快起床去学校，今天能遇到你的小伙伴们。”

 

　　李少华建议，家长还得注意平时与孩子的沟通，让孩子不要把学习当成负担，而是当成快乐、幸福的事，尤其是不能过度地用精英教育的理念要求孩子。>>>开学恐惧症需要心理治疗吗？