十一长假即将来临，又有一大波年轻人选择在这个假期不如自己人生的新阶段——婚姻。本来是一件很值得高兴的事情，很多人反而感到非常焦虑，焦虑的情绪，甚至会引发婚前焦虑症的出现，作为患者的另一半，一定要及时发现这些问题，并及时进行处理。>>>婚前焦虑怎么办？在线咨询专家

 

 

　　青岛安宁医院专家表示，婚前焦虑症的一大原因来源于婚礼的筹备上。对大多数人而言，婚姻一生只有一次，举办婚礼是人生喜事之一。因此，准新人们大都非常看重自己的婚礼，希望它能够完美，能够与众不同，但因为太看重了，又因为缺乏相应的经验，导致在准备婚礼时显得力不从心，心烦意乱，生怕准备不详尽，留下遗憾。>>>这种焦虑症怎么办？如何调节？

 

　　另外一个引发婚前焦虑症的原因则是对婚后生活的担心，如对生孩子的焦虑，对处理婆媳关系的焦虑等等。婚前焦虑症会影响准新人之间的感情，同时还会影响当事人的心理健康。>>>这种焦虑症怎么办？如何调节？

 

　　如何判断自己患了婚前焦虑症?婚前焦虑症都有哪些症状呢?青岛安宁医院专家表示，婚前焦虑症主要体现在：紧张、焦虑、失眠多梦、恐惧情绪、食欲不振、坐立不安、口干出汗，对未来都生活感觉到很未知很迷茫，一些心理素质不好都新人会产生不结婚或者逃婚的念头等恐惧都反应。>>>我有类似症状，咨询专家怎么办？

 

　　专家提醒，轻度的婚前焦虑行为可以经过自我调整后可自行缓解，但是若是焦虑症状严重，最好向医生讨教焦虑症的最佳解决办法，以免心理障碍加重，影响身心健康。>>>婚前焦虑症如何治疗？点击咨询